Brüksel lahanası kilo verdirir mi? Brüksel Lahanasının Kilo Vermeye Faydaları: Brüksel lahanası faydalarıyla zayıflama sürecine de destek olur. Düşük kalorili bir sebze olan Brüksel lahanası, düzenli tüketildiğinde antioksidan, C vitamini ve lif içeriğiyle metabolizmanın sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Brüksel lahanası ödem attırır mı? Brüksel lahanasının şaşırtıcı bir şekilde vücuttaki fazla suyun atılmasında da oldukça faydalı olduğu biliniyor. Diyette Brüksel lahanası yenir mi? Bol miktarda A ve C vitamini içeren bu sebze, demir ve potasyum mineralleri açısından zengindir. Brüksel lahanası 100 gramında yaklaşık 42 kalori bulunduğu için diyetlerde popülerdir ve kolesterol içermez. Brüksel lahanası nasıl tüketilmeli? Brüksel lahanalarını haşlayabilir, kızartabilir veya…
Yorum Bırak