DKBY modeli nedir? Braham tarafından geliştirilen Değiştir-Kabul Et-Unut-Yönet Yaşam Tarzı (DKBY) modeli, insanların yaşadıkları stresi yönetmeleri ve kontrol altına almaları için tasarlanmış dört adımlı bir modeldir. – D (Değişim), mümkünse strese neden olan koşulları ve mevcut olumsuz durumu değiştirmek anlamına gelir. Stresin 3 aşaması nedir? B. Stresin Aşamaları Selye’nin Genel Uyum Sendromu Modeli; Alarm, direnç ve tükenme olmak üzere üç aşamadan oluşur. Hans Selye’ye göre bünyenin baskı ve isteklere karşı gösterdiği belirgin olmayan tepkidir. Noktalı yere aşağıdaki seçeneklerden hangisi gelmelidir? Hans Selye’ye göre stres, vücudun baskı ve taleplere verdiği ince bir tepkidir. Bireysel Stres Yönetimi Nedir? Stres yönetimi, kişinin stresin…
Yorum Bırak